Памятка для детей

Опубликовано: 21.04.2017, 11:10

П А М Я Т К А

ребенку, у которого имеются кариозные зубы

Правила чистки зубов.

Чистить зубы нужно два раза в день – утром после завтрака, вечером – после ужина.
Тщательно вымыть щетку под струей воды.
Прополоскать рот теплой водой.
Нанести на щетку зубную пасту.
Чистить зубы в течении 3 минут со всех сторон (преобладают вертикальные движения – с десен на зубы).

6. Прополоскать рот холодной водой.

Зубные пасты для тебя – «Новый жемчуг», «Рокс», «Элмекс». Щетка должна быть небольшая, жесткая, с короткой рабочей частью, из синтетического волокна. После каждого приема пищи полощи рот водой, а если ты дома, то используй ополаскиватель полости рта «Плакс», «Элмекс», «Лакалют». Проверь, хорошо ли почистил зубы. Маленьким ватным тампоном, смоченным йодной настойкой, провести по поверхности зубов – налет окрасится в желто-коричневый цвет, чистые участки зубов не окрасятся.

Правила хранения зубной щетки.

Новую щетку перед применением тщательно вымыть с мылом. После чистки зубов щетину промыть под струей воды, очистить от остатков пасты. Хранить в открытом виде, головкой вверх.

В свой рацион питания включай продукты, богатые минеральными солями, которые нужны для твердых тканей зубов. Это – овощи, фрукты, соки, морские и молочные продукты. Сладкого ешь поменьше, только вовремя еды, за столом.

БЕРЕГИ ЗУБЫ – ЗАЛОГ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ!